我坐月子时，是妈妈照顾的月子，当时她也是这不让那不让的，好在我自己虽然没经验但有常识，她说得不对的就没听。
那这些老人们的话到底哪些能听，哪些不能听呢？接下来就来跟着京妈一起看看吧。
说法一：坐月子不能受凉着风，要捂着
1、先来看看“坐月子不能受凉着风”有没有道理。
产妇在产后体虚，全身毛孔均为开放状态，因此老人们常说：月子里碰凉水、吹风，会使寒邪风邪乘虚而入，容易留下头痛、关节炎，腰腿痛等月子病。
这点老人们是告诫的没错，坐月子要适当保暖。
比如根据季节温度要合适穿衣，每日洗漱用温水、不碰凉水，开窗通风时避免吹风，开空调时避免直吹或温度开过低等。
2、再来看看“要捂着”的说法对不对。
根据老人们的讲究：坐月子要捂着，不管冬天还是夏天，而且最好待着床上，不下床、不开窗、盖被子，甚至拉着窗帘。
这个说法呢，就不科学了，“捂月子”不利于恢复，反而还可能影响健康。
产后身体虚弱，再加上体内激素下降，要把孕期潴留体内的水分代谢出去，所以会出很多汗。
捂得太严不仅因为热会出汗更多，而且也不利于汗液蒸发，容易滋生细菌。
尤其现在是夏天，坐月子捂得严，还容易让产妇中暑脱水，之前就发生过不少类似的事情。
因此，产妇要根据室内温度适时增减衣物，穿纯棉舒适易吸汗的月子服。
月子服勤换洗，身上汗多时可以用温水擦，适时淋浴。
每天开窗通风换气，适当下床活动，更利于产后身体恢复。
说法二：坐月子不能看手机不能看ipad和手机，要多休息
首先，坐月子真的不能看手机或ipad吗？
老人们总是担心产妇看手机会伤眼睛，还总提醒说：月子里看电子产品以后会眼睛疼、眼睛流泪等。
虽然也是一片好心，但其实也没那么严重。
月子期间产妇容易莫名的情绪低落，看会手机、ipad有助调节情绪，还可以学点产后育儿知识，更好的坐月子。
只是注意看电子产品的方法要正确：
① 不能长时间看。一般每次20分钟左右，一天总共以2小时为好。
② 注意姿势。不躺着看、不低头玩。将手机放在与视线水平处坐着看，这样不容易伤到颈椎。
③ 注意光线。不在晚上关灯后看手机，光线太暗时要开灯，不然容易眼睛疲劳、损伤视力。
其次，坐月子确实要多休息。
这点总被老人提醒的方面，的确没错。
生完宝宝，产妇处于疲惫状态，多休息才更利于恢复。而且月子的前半月要多在床上躺，有助于子宫等脏器复旧。
虽然要频繁喂奶、换尿不湿，月子里的妈妈并不能很好的休息，但还是尽量多睡觉，可以和宝宝保持同步作息、少操心。
身体允许的情况下，适当地在家里走动走动，更利于身体恢复。
说法三：坐月子不能吹风扇不能吹空调
现在刚好是三伏天，这点应该是月子期间最大的“矛盾”。
老人们不让开空调、吹风扇，其实也是意在避免受风受凉，担心产妇会留下月子病。
但从科学的角度来说，三伏天里温度这么高，对于爱出汗的产妇来说，不开空调，会出汗更多，甚至引起中暑。
老人的担心虽然有一定道理，但若真热，还是建议开空调，风扇不作为首选，毕竟部分风扇风大但不制冷，只是加速空气流通。
开空调，也要注意方法正确：
① 空调不对人直吹，可以开客厅空调，温度开到不低于24℃，保持室温在26-28℃，具体依产妇、宝宝感觉随时调整。
② 多雨天气或者南方城市，可用空调除湿，及时调整空气湿度在50%-60%。
③ 每天开空调间隙要开窗通风换气，若是需要24小时开空调，可以同时打开一扇窗户。
产后到底如何科学坐月子？
传统坐月子，一般是自家，由家人照顾月子，除了老公，还有自己的亲妈、婆婆或其他家人照顾。
但随着生活条件越来越好，“新型坐月子”模式出现了，比如在家坐月子可以请月嫂，还可以选择月子中心坐月子。
相比来说，请专业月嫂来照顾，能把产妇和宝宝照顾的很好，家人更省心些，也不容易掉坑。
但就是月嫂的选择要慎重，万一花上万块钱选了不靠谱月嫂，花钱不说还遭罪，就不好了。
去月子中心坐月子，虽然比请月嫂贵，但只要选靠谱专业的月子中心，省心又省力。
从科学坐月子的角度来说，如果家庭条件允许，去月子中心坐月子是个不错的选择。
产妇坐月子妈妈姥姥上门带娃，四世同堂均是高颜值
女儿生孩子，作为妈妈不出意外的话，都会去家里照顾，这位产妇生产之后，妈妈带着姥姥就来家里帮忙照顾坐月子的女儿了。不同的是，这样的视频发到网上后，大家都被丈母娘的颜值所征服了。
视频刚开始，是一位女子抱着宝宝在吃饭，而令人想不到的是，这是孩子的姥姥，相信很多人见到第一眼都会觉得这是孩子的妈妈。
随着镜头的拉近，丈母娘的五官更加清晰，只见丈母娘穿着十分粉嫩的棉衣，头发乌黑，五官立体，还带着时尚的耳饰，丝毫都没有几十岁的老态，素颜的样子反而更像是自己在坐月子。
而镜头一转，我们才看见真正的宝妈，产妇头上戴着月子帽，看着妈妈带娃，不知道说些什么还大笑起来，颜值也是很能打的，即使是素颜，也能看得出来是大美女一枚。
最后出镜的是外婆，自从小宝宝出生后，外婆已经荣升为“太姥姥”，但虽然辈分上升，但外婆看起来也是老态龙钟，仍然十分有精神。一家人坐在一起，不得不说，都是高颜值啊~
看到这样的丈母娘，网友们纷纷感叹：一家人看起来都很年轻，简直是“逆生长”啊~
那些“逆生长”的女性，往往会有这些特征
生活中，我们经常会感叹一些女性，明明年纪已经非常大了，但整个人看起来还是很年轻，其实她们往往是有一些特征。
单眼皮
现在女性都以“双眼皮”为美，甚至为了变美，不惜去做双眼皮手术。
双眼皮在年轻的时候可能看起来很漂亮，但是在进入老年后，会随着皮肤的松弛垂下来，整个人眼睛就会显得没有精神、老态。
而单眼皮这时候就会有优势，不会有眼角下垂的现象，也会减少眼角皱纹的产生，整个人的眼部周围状态就会看起来年轻许多。
有梨窝
梨窝和酒窝不同，梨窝是在嘴角处，一笑起来给人一种十分可爱的形象，而且随着年纪增长，皮肤松弛后梨窝会更加明显，也会拥有满满的少女感。
苹果肌
脸上有满满的胶原蛋白就是一个人最好的年轻状态，而脸部的“苹果肌”对于女人来说就很重要，苹果肌十分饱满会让女人脸部看起来不显老，尤其是笑起来的时候，给人一种十分可人的甜美。
娃娃脸
娃娃脸给人的感觉就是充满“少女感”，这样的脸型真的是具有很强大的欺骗性了，即使是到了三四十岁，拥有这种脸型的女性，也经常会被人当作是20多岁。
想要“逆生长”，心态好也很重要
拥有一个好的心态对于延缓衰老也是非常重要的因素，都说“笑一笑，十年少”，这句话是非常正确的，拥有一个良好的心态，利于身体的血液循环，气色变得红润，自然就会充满活力，怎么看都显得十分年轻。